손가락에 휴족시간 감고 자면 꿀잠 잘 수 있다길래 해봤는데 체온이 급격히 떨어짐 + 근육 경련 이슈로 때버렸다... 오늘도 졸림 ㅠ
이번엔 휴족시간 말고 수면안대만 하고 자봐야겠음